Você sente que o seu dia não rende? Que você não consegue fazer tudo o que precisa? Então você precisa acabar com a procrastinação! Confira aqui como
Por mais que a gente ame o nosso trabalho, a verdade é que às vezes bate aquela preguicinha, né?
Aí a gente abre uma aba nova no navegador, começa a rolar a TL, vai buscar um café… Quando vimos, o dia acabou e não demos conta de fazer o que precisa ser feito.
Já aconteceu com você? Eu aposto que sim, rs.
Mas se você também é do time dos procrastinadores, o post de hoje vai te ajudar.
Isso mesmo! Hoje eu vou te dar cinco dicas para acabar com a procrastinação e fazer o que precisa ser feito.
5 dicas para acabar definitivamente com a procrastinação
Desligue notificações
O dia acabou e não conseguiu realizar todas as suas tarefas? Então talvez você não esteja conseguindo focar no trabalho e precisa acabar com a procrastinação.
Para ser mais produtivo, o primeiro passo é evitar distrações: desligue todas as notificações e não trabalhe com o telefone do lado. Assim, você não vai ser interrompido e nem cair na tentação de dar uma espiada nas redes sociais.
Para acabar com a procrastinação, organize o seu computador
Um bom jeito de organizar a mente e a rotina é manter o ambiente de trabalho organizado.
Por isso, muita gente fala da importância de manter sua mesa limpa e o quarto onde você trabalha organizado.
Mas e quanto à sua maior ferramenta de trabalho? Sim, eu estou falando do seu computador!
Para acabar com a procrastinação, limpe a sua área de trabalho, encontre uma organização de pastas que funciona e nomeie corretamente seus arquivos. Além disso, mantenha sempre seus programas atualizados e sua caixa de e-mail limpa.
Esses passos simples com certeza vão te ajudar a se manter mais focado e não perder tempo procurando o arquivo daquele trabalho urgente.
Seja realista ao listar o que precisa fazer
Uma dica muito comum para acabar com a procrastinação é organizar as tarefas do dia a dia em listas. No entanto, atenção! Essa lista precisa ser condizente com a realidade.
Faça um planejamento realista para as atividades do seu dia. Não coloque mais tarefas do que pode cumprir e as divida de maneira coerente durante suas horas de trabalho. Uma boa dica é dividir os projetos grandes em partes menores, assim você consegue saber o que precisa fazer a cada dia.
Gerencie suas atividades
Depois de dividir tudo o que você precisa fazer de maneira racional pelas suas horas de trabalho, use um gerenciador de atividades para ter mais controle.
Uma boa dica também é colocar as atividades mais difíceis para serem realizadas primeiro, quando você ainda está descansado.
Não está conseguindo avançar em uma tarefa? Volte para ela depois
Para ser mais produtivo e acabar com a procrastinação, é importante também saber quando é a hora de fazer uma pausa.
Quando passamos horas tentando resolver um problema, nosso cérebro simplesmente para de funcionar. Por isso, faça uma pausa, procure outra coisa para fazer e depois volte ao problema. Depois de fazer isso, é provável que você consiga achar uma solução mais rápido.
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